Você sabia que o toque corporal é de extrema importância para o ser humano, e influencia a nossa saúde mental, física e espiritual?
Pois é, nem todos nós estamos atentos ao fato que o toque corporal vai muito além de oferecer sensações táteis; ele está diretamente ligado ao desenvolvimento físico, emocional e social.
O toque corporal libera ocitocina, conhecida como “hormônio do amor”. Esse hormônio está associado à criação de laços emocionais, confiança e sensação de bem estar. Além disso, o toque corporal ajuda a reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, além de ajudar a diminuir a ansiedade. Consequentemente, o toque corporal ajuda a melhorar as condições associadas à hipertensão, ganho de peso e enfraquecimento do sistema imunológico.
Outro efeito importante do toque corporal é a estimulação do Sistema Nervoso Parassimpático. Esse sistema está associado ao relaxamento e à recuperação corporal. Isso promove um estado de calma, fortalece o sistema imunológico, e melhora a qualidade do sono, dentre outros benefícios.
No aspecto psicológico, o toque corporal desempenha um papel fundamental na construção de relacionamentos interpessoais e intimidade. Ele promove uma sensação de proximidade emocional e confiança, sendo essencial em relações familiares, amorosas e de amizade. O toque corporal ajuda também nos quadros de depressão, pois o toque aumenta os níveis de serotonina e dopamina, neurotransmissores associados a estados de bom humor e confiança. Por fim, a ausência de toque corporal pode levar à solidão e ao isolamento emocional, ativando sentimentos de exclusão social e não-pertencimento.
Outro aspecto importante do toque corporal é a ajuda que oferece na regulação das emoções intensas, como raiva, medo ou tristeza. Em momentos de crise, o toque corporal irá fornecer um senso de segurança e de ancoramento, ajudando a acalmar a mente e a estabilizar o humor.
Toque Terapêutico
Por todas estas considerações sobre a importância do toque corporal, faz sentido considerar o uso do toque corporal como processo terapêutico. Essa é uma das especialidades da Kaya Terapias. Aqui oferecemos às pessoas a possibilidade de passar por sessões de desenvolvimento baseadas em toque corporal dissociados de qualquer perspectiva de construção de relações afetivas ou representação de papéis sociais..
Nas sessões terapêuticas, um elemento fundamental é o consentimento expresso por parte do cliente. Todos os toques utilizados nas sessões na Kaya Terapias são explicados e contextualizados previamente, para que a pessoa possa avaliar se esse tipo de toque invade algum limite da pessoa. O consentimento expresso não somente coloca a pessoa em um lugar central no processo terapêutico, deslocando o terapeuta para o lugar periférico de ser aquele que “serve” ao propósito da pessoa, como fortalece o poder pessoal de ser convidado a dizer claramente “sim” ou “não” em relação aos tipos de estímulos propostos para as sessões terapêuticas.
O toque terapêutico é uma prática de cura!
O uso consciente e direcionado do toque no corpo humano promove a cura física, emocional e energética. O que ocorre vai além do despertar de funções fisiológicas e de regulação emocional. Existe um elemento de interação nos campos energéticos durante a experiência do toque terapêutico.
Afinal, partimos da premissa de que o corpo humano possui um campo energético ou uma "aura" que promove equilíbrio e cura energética. Esse conceito é comum em práticas de inspiração oriental, como a terapêutica tântrica, como também ocidentais, como a Terapia Reichiana, a Bioenergética e modalidades desenvolvidas por enfermeiras nos Estados Unidos nos anos 1970.
A ideia é que o toque terapêutico ajuda a desbloquear, equilibrar ou restaurar o fluxo de energia no corpo da pessoa.
Portanto, fica claro que o toque terapêutico envolve as dimensões física, emocional, psicológica e espiritual. O ato de ser tocado ou de sentir a presença intencional do terapeuta pode promover um profundo senso de cuidado, atenção e segurança, o que provoca benefícios potentes na saúde, equilíbrio, propósito e senso de pertencimento da pessoa.
Conte com a Kaya Terapias para restaurar a vida do seu corpo!
Comments